Recettes et astuces

Pour mieux manger, commencez par améliorer un plat que vous aimez déjà.

Une petite série de vidéo pour déculpabiliser de ne pas composer l'assiette parfaite tous les soirs ! comment améliorer son quotidien, sans se prendre la tête, sans passer des heures dans sa cuisine, en faisant tout simplement de son mieux :

https://www.youtube.com/watch?v=tFjKvi2wQyE&feature=youtu.be&app=desktop

https://www.youtube.com/watch?v=TvL-Xpsy1Ko

Une multitudes de recettes et d'idées sur : www.mangerbouger.fr

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