Des astuces, des idées, des recettes, ...😉

Petits gâteaux au chocolat avec des baie
Crêpe aux framboises

Consultation sur RDV :

Valérie BINET

06 81 02 74 87

valeriebinet@wanadoo.fr

 

Le Pôle Santé 

3, rue Louis Bréguet

RDC, Salle d'attente n° 2

34830 JACOU

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Bureau d'une blogueuse
Valérie Binet Diététicienne Nutritionniste PIBRAC LEGUEVIN BRAX FONTENILLE L'ISLE JOURDAIN COLOMIERS BLAGNAC TOURNEFEUILLE PLAISANCE SALVETAT
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Changement

Le poids est une donnée  insuffisante.
Je me suis équipée de cet outil performant  qui me permet de contrôler des éléments essentiels comme la masse graisseuse, protéique, minérale, hydrique et l’équilibre intra / extra cellulaire.

Ces données sont essentielles pour une prise en charge complète et efficace.

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Mon objectif en tant que diététicienne - nutritionniste est de vous aider à devenir ou redevenir autonome face à votre alimentation, et, si besoin, de vous aider à déculpabiliser et à retrouver cette relation sereine et apaisée avec les aliments. 

Aujourd'hui, très nombreuses (trop!) sont les informations sur internet, les réseaux, les lectures, ... on ne sait plus ce que l'on doit manger, ce que l'on peut manger, on nous vend des aliments miracles, des "régimes" miracles.... bref je vous propose de vous aider à vous y retrouver et à vous réconcilier avec vos repas, votre poids, votre image corporelle, ...

Avocat farci
Poulet shish kebab

Prise en charge du patient diabétique avec mise en place d'une alimentation équilibrée et adaptée....

régime équilibré

Prise en charge du Syndrome de l'Intestin Irritable par la mise en place d'un régime pauvre en FODMAP's, n'hésitez pas à me contacter pur toute demande d'information complémentaire.

Prendre soin de soi, trouver ou retrouver l'équilibre pour se sentir de mieux en mieux, dans le respect de son corps et de ses envies.
 
 
Je vous propose : 
  • une écoute attentive
  • un échange bienveillant
  • la mise en place d'une prise en charge adaptée à vos besoins, à vos rythmes, à vos habitudes alimentaires et bien sûr à vos goûts.
  • des conseils personnalisés

Adultes, 

personnes âgées,

Enfants et adolescents,

Sportifs,

Changements physiologiques (grossesse, post-partum, pré-ménopause, ...),

Bilans sanguins perturbés (cholestérol, triglycérides, glycémie, diabète, ...),

Accompagnement et suivi de chirurgie bariatrique

Prise en charge du syndrome de l'intestin irritable par la mise en place d'un régime pauvre en FODMAP's

Diététicienne PIBRAC
Recettes et astuces

 

Quelques recettes simples et petites astuces pour améliorer votre quotidien.

Valérie BINET Diététicienne Nutritionniste Pibarc Leguevin Brax Fontenilles Plaisance
Diététicienne Nutritionniste Haute Garonne
La nutrition pour toute la famille

 

Pourquoi ne pas venir consulter en famille ou en duo?