Complément alimentaire MAISON! La poudre magique de Paule Neyrat

November 8, 2017

Recette d'une "poudre magique" à utiliser au quotidien, vous pouvez la saupoudrer sur toutes vos préparations et le plus souvent possible : salades, légumes, pâtes, quinoa, riz, ...viandes, poissons, ...

Recette empruntée à Paule NEYRAT, Diététicienne - Nutritionniste

 

Ingrédients

1 grosse poignée de fruits à coque : noix, noisettes, amandes, noix de Macadamia, noix du Brésil, noix de cajou, pistaches, …

2 c. à s. de graines de chanvre

1 c. à s. de curcuma

 

Recette : 

Concassez les fruits à coque puis mixez-les avec les graines de chanvre et le curcuma jusqu’à ce qu’elles soient réduites en fine poudre.

Gardez dans un pot à confiture bien fermé et au frais (1 mois maximum)

 

Info nutrition : Cette poudre est un concentré d’oméga 3, de sels minéraux et d’antioxydants de toutes sortes, et plus particulièrement de sélénium, dont les vertus protectrices contre le cancer, celui du colon en particulier, sont démontrées. Les graines de chanvre, riches en acides aminés essentiels et en oméga, ne vous feront pas planer car elles ne sont pas concentrées en THC (la substance psychoactive).

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Recettes et astuces

Featured Posts

Je commence la course à pied !

November 15, 2019

1/10
Please reload

Archive
Please reload

Follow Me
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon

19, allée de la Liberté

Centre commercial

34160 Saint-Drézéry, France

Tel: 06 81 02 74 87

mail : valeriebinet@wanadoo.fr

Prise de RDV en ligne : 

https://www.doctolib.fr/dieteticien/saint-drezery/valerie-binet

Valérie BINET

Diététicienne - Nutritionniste

  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon

© 2017 par Valérie Binet.

Siret : 824 354 245 00022