Les légumes secs ! on en parle ?
Les légumes secs sont des aliments indispensables pour une alimentation équilibrée, mais on ne sait jamais trop comment les cuisiner ... Les légumes secs ont une faible teneur en matière grasse et en sucre. Ils sont sans graisses saturées et contiennent des glucides complexes avec un index glycémique bas, ce qui les rend particulièrement intéressants pour gérer votre satiété tout au long de la journée. Les légumes secs sont riches en fibres et en protéines. Ils sont une sourc
Panier de saison de rentrée – le mois de Septembre / à mi-chemin entre été et automne🍇🍅
En Septembre, les produits de la mer, fruits et légumes ainsi que les fromages se partagent en deux saisons. Les dernières variétés d'été sont encore disponibles alors que celles d'automne arrivent.Manger de saison, c’est respecter la biodiversité des espèces, soutenir l'agriculture locale, préserver la nature et être acteur de la transition agroécologique. Fruits À la rentrée, on peut encore se régaler avec des fruits d'été mais aussi opter pour les premières variétés automn
