En entrée ou à l'apéritif : Verrine de crème de betterave au fromage frais
Ingrédients pour 4 personnes : Le jus d' 1/2 citron - 20 g de noix concassées - 1 cm de gingembre râpé - 200 g de betteraves cuites - 100...
Salade de millet multivitamines
Salade de millet multivitamines (4 personnes) Ingrédients : 200g de millet, ½ mangue, ½ concombre, ½ poivron jaune, 1 citron, 2 c. à s....
Salades repas, digestion légère
Taboulé de quinoa au crabe (4 personnes) Ingrédients : 200 g de quinoa, 1 oignon, ¼ de concombre, 2 tomates, 8 olives noires dénoyautées,...
