Astuces Déconfinement & Alimentation : Les fruits et légumes !
Le Plan National Nutrition Santé ne cesse de le répéter cette recommandation de manger 5 fruits et légumes par jour et je m'aperçois au...
Zoom sur la fraise 🍓
(source : https://www.lesfruitsetlegumesfrais.com) Les beaux jours arrivent et avec eux, l'envie de colorer un peu son assiette avec les...
Astuces Confinement & Alimentation : le panier du mois de mai🍒🍓🥦🍆
Au mois de mai, on déguste les premiers fruits rouges qui annoncent l'été à venir, mais aussi les produits de la mer, les derniers...
Astuces Confinement & Alimentation : Le petit-déjeuner☕
Voilà maintenant quelques semaines que nous sommes, pour beaucoup d'entre nous, confinés chez nous, seul-e ou à 2, 3 ou 4 ou même plus...
Astuces Confinement & Alimentation : quelques précautions après avoir fait ses courses, conserve
Quelles précautions prendre après avoir fait ses courses ? Faut-il cuire ses aliments pour détruire le virus ? Peut-on manger ses fruits...
Confinement : On ne lâche rien!🥦🍓🥔💪, Astuce N°5 / Attention aux tentations des recettes des rése
Cette période de confinement chez soi est l'occasion rêvée de cuisiner un peu plus et donc de faire de bons repas équilibrés. Mais voilà,...
Confinement : On ne lâche rien!🥦🍓🥔💪, Astuce N°4 / Quelles précautions après avoir fait ses cours
Quelles précautions prendre après avoir fait ses courses ? Faut-il cuire ses aliments pour détruire le virus ? Peut-on manger ses fruits...
Confinement : On ne lâche rien!🥦🍓🥔💪, Astuce N°3 / Les entremets!
Le confinement est parfois synonyme de restriction alimentaire, souvent accompagnée de grignotages intempestifs qui viennent compenser la...
Confinement : On ne lâche rien!🥦🍓🥔💪, Astuce N°2 / Prenez votre temps!
Et si on profitait de se confinement pour adopter les bons gestes et se réapproprier le temps, notre corps, notre alimentation, ... Je le...
Confinement : On ne lâche rien!🥦🍓🥔💪, Astuce N°1 / Activité physique
Alimentation, activité physique ; et si on profitait de se confinement pour adopter les bons gestes et se réapproprier le temps, notre...
